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*실제 비아그라 구입 치료 과정 이야기를 담고 있어 필요한 분들만 스크롤 내려주세요. ​사마귀 치료 치료제 베루말 시메티딘 비급여 약값 차이​안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 엄마로 살아가는 인생길이 참 쉽지가 않은 것 같아요. 오늘이 어제 같고 오늘도 별다른 날이 아닐 것 같다가도 자식 키우다 보면 가끔씩 한 번은 심장이 철렁할 때가 있습니다. ​​얼마 전 큰 아이가 군대 휴가를 나왔는데요. 복귀하기 이틀 전 날 저녁에 저에게 와서 발바닥을 보여주며 '엄마 이거 검은 사마귀 같은데'라고 이야기를 하더라고요. 휴가 첫날 이야기를 했으면 더 좋았을 것을요. 다음날 아침 일찍 수원에서 유명한 복*피부과를 오픈 시간에 맞추어 갔더니 앞에 대기가 30명이 있더라고요. 비아그라 구입 ​​한참을 기다린 후 의사 선생님을 뵈니 한 번 보고는 의뢰서 써 줄 테니 종합병원에 가라고 하시더라고요. 개수도 많고 너무 오래 방치해서 개인병원에서는 치료가 힘들다고 하더라고요. 먹는 약은 딱히 마땅한 것이 없다고 처방 해 줄 것이 없다는 말과 함께요. ​안구 정화용 사진​아이 말로는 군대에 있을 때 무좀이 생겨서 부대 근처 도시에 있는 피부과에 갔을 때도 한 개가 있었는데 그때는 그것이 뭔지 몰라 의사에게 물어보니 무좀이라고 무좀 약만 받았다고 하더라고요. 요즘 질병을 보는 피부과 전문의들이 많지 않으니 오진도 있을 수 있겠다 싶더라고요. ​​사마귀에 무좀약만 열심히 바르다 더운 여름날 군화 신고 군 비아그라 구입 생활하면서 균이 확 퍼진 건데요.​피부의 갈라진 틈 또는 상처 부위에 습하고 높은 기온과 면역력 저하 등이 겹쳐지면 빠르게 퍼지는데요. 상체가 무거울수록 하중이 증가되어 균을 갈라진 피부 속으로 침투하기 더 쉽게 만든다고 합니다. 특히 엄지발가락 밑 부분과 발가락 중앙 가운데 부분 바닥과 제일 많이 닿는 부위에 생기더라고요. ​​다음날 복귀하는데 종합병원을 언제 갈 것이며 지금 예약해도 언제 진료를 받을 수 있는지도 모르고 종합병원에 질병이 아닌 미용치료 목적으로 가면 치료비도 너무 비싸지고요. 그래서 아이와 함께 화*피부과를 한 군데 더 방문했습니다. ​화* 병원에서는 개수가 많아 레이저 치료는 불가하지만 먹는 약과 바르는 약으로 치료 비아그라 구입 가능하다고 하더라고요. 그래서 처방전을 받아 약국에 갔습니다. ​​그런데 바르는 사마귀 치료제 베루말 비급여 약품 가격이 약국마다 다르더라고요. 그래서 약사님께 여쭈어봤어요. ​약사님 복* 거기 밑에 있는 약국에서는 ￦18,000원인데 화* 밑에 있는 이곳은 왜 ￦25,000원이에요?질문을 하니​약사님께서복* 거기는 피부과 의사만 3명이 넘어요. 약을 가져와도 1,000개 이상 가져올 수 있고 저희는 비뇨기과도 하고 작은 규모잖아요. 이 약을 찾는 사람들이 많지 않아요. 그러니 10개 소매로 가져다 놓아요. 당연히 차이가 나지요. ​그래서 알았어요. 피부과 비급여 약 값은 규모가 큰 병원(복*) 아래 있는 곳에서 구입하는 것이 저렴하다는 것을요. ​​베루말 13ML​​제품에 대한 정보는 사진을 클릭해 참고하세요. ​​사용방법매니큐어처럼 비아그라 구입 생긴 병에 솔이 함께 들어 있습니다. 솔에 액을 너무 많이 묻게 사용하지 마세요. ​검은 사마귀 ​사마귀 부위에만 톡톡 바르면 됩니다. 살을 녹여 제거하는 방법이기 때문에 생살에 닿으면 안됩니다. ​​바르는 동시에 액이 마르고 굳으면서 흰색에 가깝게 코팅이 됩니다. 생살에 닿으면 살이 녹기 때문에 바르기 전 주변에 바셀린을 바르고 약을 바르면 도움이 됩니다. ​*주의 사항군대 복귀 후 아이가 일주일 사용을 해 보고 주말 전화통화로 상태를 물어 보았습니다. 7일 정도가 되니 60~70% 정도는 제거가 되고 있는 상황이고 위험했던 경우가 한 번 있었다고 합니다. ​모세혈관이 있는 자리에 난 것이 각질처럼 변해 잡아당겨 제거하려다 비아그라 구입 모세혈관이 터져 피가 나기 시작했는데 지혈이 느리게 되어 하루 종일 피가 났다고 합니다. 치료 과정 중 강제로 각질화된 것을 잡아당기지 마시고 신경 쓰인다면 죽은 피부만 소독한 손톱깎이로 잘라 제거하세요. ​​처음 갔던 곳에서는 먹는 약 종류가 마땅치 않다고 처방이 없었는데요. 두 번째 병원에서는 비아그라 예를 들며 시메티딘이 위를 보호하는 위장약인데 사마귀 치료에 맞는다고 하시더라고요. 비아그라처럼 얻어걸린 뭐라고 할까요?​개인적으로 혼동이 오더라고요. 첫 번째 간 곳에서는 치료 약이 없다고 했는데 두 번째 간 곳에서는 있다고 하고 어쨌든 부작용에 대해서도 문의했는데 만성질환 있는 분들 같은 경우는 1년 이상도 다른 약들과 장복하는 약품이라 그나마 비아그라 구입 한 달은 항생제 먹는 것보다 나을 수 있다는 설명이었는데요. 부작용 없는 약은 없겠지요. ​​위장약이지만 미용 치료에 사용되었기 때문에 비급여로 한 달치 분이 ￦23,900원이었습니다. ​​개봉하면 모양은 위의 사진과 같습니다.​글을 마치며 제가 이 글을 적은 이유는 군대 가면 무좀과 사마귀 많다고 하더라고요. 그런데 제가 나름 수원에서 유명한 병원을 갔더니만 종합병원에 가라고 해서 심장이 덜컹했습니다. 아이가 복귀하면 갈 수가 없는데 다음 휴가 때까지 더 많이 번지지 않을까 순간 걱정이 심각하게 되었는데요. ​역시 여러 군데 병원을 방문해 다양한 선생님들의 의견을 구하는 것도 좋은 것 같아요. 요즘 종합병원 의사 만나기 힘들잖아요. 더구나 군인이 어떻게 비아그라 구입 종합병원 진료를 받을 수 있어요. 생명에는 지장 없고 고통도 없으나 치료는 종합병원에서 받으라뇨. ​요즘 아들 키우는 엄마들 많으시잖아요. 군대 가서 흔하게 생길 수 있는 발바닥 검은 사마귀에 아들이 걸렸다면 이렇게 해 보세요. 그리고 완치는 없다. 언제든 균이 살 수 있는 환경과 면역력 저하되면 다시 생길 수 있다 것과 무좀으로 오진할 수 있어 아이가 고생할 수 있다는 정도만 알고 있어도 도움 될 것 같아요. 더운 날 군화 신고 창고에서 작업하면 없던 병도 생기겠지요. ​무조건 발은 선선하고 건조하게~​해우니의요리이야기감사합니다. ​​#사마귀치료 #검은사마귀 #사마귀 #수원사마귀치료병원 #사마귀치료제 #사마귀치료약비급여 #비급여약값차이 #베루말 #시메티딘 #사마귀미용​

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안녕하세요여러분의 비아그라 구입 절세도우미! 이상화회계사입니다.​이전 글에서 왜 약국세무가 다루기 까다로운지 설명해드린 바 있습니다.약국은 과세매출과 면세매출이 같이 발생하기 때문에 세금신고시 특히 유의해야 하는데요,그 외에도 여러 약국영업에 따라 세무처리가 일반 소매업이나 제조업과는 상이하기때문에약국의 매출구조에 대하여 잘 아는 전문가를 만나는 것이 중요합니다.​안녕하세요 여러분의 절세도우미! 이상화회계사입니다. 전문직이라면 마지막 종착지는 개업을 꿈꾸게 됩니...특히 약국의 매출은 제3자인 건강보험공단에서 확인이 가능하기때문에매출의 정확한 판단없이 세금신고하다가는 부가세 신고 사후검증이나 매출누락 등 세무리스크에 걸릴 수 있습니다.​오늘은 약국세무의 기초이자 출발점인 ​약국의 매출구조에 대하여 알아보도록 하겠습니다.​​약국의 수입의 기본적인 비아그라 구입 틀은?약국의 총수입금액은 다음과 같이 나뉩니다.약국의 총수입금액 = 조제매출 + 일반매출 + 기타매출​여기서 보통 조제매출은 면세, 일반매출은 과세매출을 의미하고 그 외의 매출은 기타매출이라고 보시면 됩니다.약국의 매출은 (부가세)과세매출과 면세매출로 나눠집니다.????과세매출 : 비처방 의약품(OTC, Over The Counter) 등약국의 부가세 과세매출은 일반매약매출이라고도 하는데, 의사의 처방없이 구입이 가능한 일반의약품, 의약외부품 및 건강보조식품등이 있습니다. ​비타민, 소화제, 파스 및 타이레놀과 같이 처방전 없이 구매할 수 있는 일반의약품을 판매​하는 경우 부가세가 과세되는 매출이라고 보시면 됩니다. ​????(참고) 약국의 동물약 매출,한약매출, 화장품매출, 건강기능성제품 비아그라 구입 매출,담배매출, 당뇨소모성재료매출 ,일반의료기기매출 모두 과세매출에 해당​​????면세매출 : 전문의약품매출(ETC, Ethical The Counter) 등약국의 면세매출에는 의사의 처방을 받아야 구입할 수 있는 전문의약품 판매분이 주를 이룹니다.병원의 처방에 따라 약사의 조제를 통하여 발생하는 매출을 의미하기때문에 조제매출이라고도 합니다.​​➡️ 단, 약국에서 바코드를 인식하는 POS프로그램을 사용할 경우결제시점에 조제매출과 일반매출을 구분하여 자동으로 입력됩니다!​약국의 면세매출은 보험급여대상과 비보험급여대상으로 구분됩니다.면세매출대상인 처방을 받아서 구입한 약값은 건강보험이 적용되는 보험급여대상(급여매출)과 비보험급여대상(비급여매출)으로 구분이 됩니다.​급여매출급여매출은 의료보험가입자의 보험급여대상인 약값과 조제료를 의미합니다.급여매출은 공단부담금과 본인부담금의 합계액으로 구성되어있습니다.​특히 보험공단에서 대가를 지급할 때는 3.3%를 비아그라 구입 원천징수하고 지급합니다.????즉 보험공단에서 지급하는 매출은 ​국세청에서 100% 파악하고있는 매출이라고 보시면 됩니다.​약국 전산상의 조제현황표나 건강보험공간의 연간지급내역서를 통해 확인이 가능합니다.​⚠ 금연치료 보조금도 급여매출에 포함됩니다.금연치료보조금은 보통 건강보험공단 사이트를 통해 직접 청구하는데요,약국에서 사용하는 청구프로그램에는 이 매출자료가 포함되지 않는 경우가 많습니다.약국매출을 신고할 때 이 금액이 누락되지 않도록 유의하셔야 합니다!비급여매출비급여매출이란 건강보험 미가입자, 보험료 미납자 또는 건강보험 비급여항목에 대한 처방전으로부터 발생하는 매출입니다.​전액 본인부담금액이기때문에 급여매출과는 달리 세무서에 자동통보되는 매출은 아닙니다.공단에 보고되지 않는 매출이라 약국전산에서 상시로 관리해야합니다!​⚠ 면세매출에서 비보험급여대상 누락 유의하세요!건강보험 미적용대상으로 비아그라 구입 보아 부가가치신고 시 면세매출액에서 비보험급여대상을 누락하고 신고하는 경우가 많은데 이의 대표적인 면세매출이며 비급여의 예로 비아그라나 제니칼을 들 수 있습니다.​⚠ 비급여매출과 세무서 사후검증의 관계국세청에서는 신고된 비급여매출과 약국장이 제출한 연말정산에서 사용되는 의료비세액공제 증빙자료를 대사하여, 비교검증을 통해 비급여매출 누락분을 밝혀내고 있습니다. ​약국의 기타매출위에 언급된 과세매출과 면세매출 외에 약국의 수입으로 보는 매출이 또 있습니다.바로 카드포인트 수익과 판매장려금입니다.​✅ 카드포인트(마일리지 수익)약국에서 의약품 대금을 신용카드로 결제할 경우 적립되는 포인트 금액 또한 약국의 수입에 해당하기때문에 누락하지 않고,사업소득 총수입금액에 반드시 포함시켜야 합니다.[ 비아그라 구입 문서번호 ] 소득세과-0338 [ 생산일자 ] 2011.04.12 [ 제 목 ] 신용카드사가 약국사업자의 구매카드 결제대금에 대해 지급하는 캐쉬백・마일리지 적립금 등은 약국 사업자의 사업소득 총수입금액에 산입하는 것임. [ 요 지 ] 약국을 운영하는 사업자가 의약품 구매대금을 구매카드로 결제하고 신용카드사로부터 구매대금의 일정율을 포인트로 부여받아 사용하는 캐쉬백・마일리지 적립금 등은 총수입금액에 산입하는 것임. [ 회 신 ] 귀 질의의 경우, 약국을 경영하는 사업자가 자기 사업과 관련하여 구입한 의약품 구매대금을 구매카드로 결제하고 카드회사로부터 그 결제금액의 일정비율을 포인트로 부여받아 비아그라 구입 이를 캐쉬백・마일리지 적립금 등으로 사용하는 경우, 해당 캐쉬백 상당액 등은「소득세법 시행령」제51조 제3항 제5호에 따라 해당 사업소득의 총수입금액 산입대상에 해당하는 것입니다.✅ 판매장려금제약회사 등 거래상대방으로부터 받은 판매장려금 또한 약국수입에 포함됩니다.​​맺으며,오늘은 약국세무의 가장 근본이 되는 약국의 매출구조에 대해 알아보았습니다.약국의 매출은 건강보험공단을 통해 국세청에 노출되는 금액이 많습니다.따라서 국세청의 사후검증이나 세무조사대상이 되는 경우가 많죠.​특히 과세와 면세매출을 잘 구분해야 하는데,약국매출에 대한 이해가 낮으면 면세매출에서 비급여를 누락하여 세금을 잘못신고하는 경우도 많습니다.​이는 과세당국에서 일반약 매출을 누락했다고 오인받을 수도 있고, 약국재고와 맞지않아 비아그라 구입 과다한 재고를 보유한 것으로 보여 과거매출을 축소했다는 의심을 받을 수도 있습니다.​최근에는 특히 고소득 전문직군에 대한 세무조사가 더욱더 철저히 이루어지고 있습니다.처음부터 약국세무에 대한 이해가 높은 전문가와 함께하셔야세무조사에 대한 리스크를 제대로 관리하실 수 있습니다. ​약국세무와 관련하여 어려움을 겪고계신다거나,세무상담 또는 세무기장서비스를 받고싶으시다면 아래의 연락처로 편히 연락주시기 바랍니다.​▼ 상담바로가기(카카오톡)금융업 회계/세무 전문가인 이상화 회계사/세무사입니다.안녕하세요 이상화 회계사입니다. 가끔 업무를 하다가 처음 만난 분들과 명함을 주고 받으면서 나는 어떤 ...서울특별시 서초구 반포대로28길 42 우신1557빌딩 4층​

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(확정서 내에1일차 숙박지를 확인해주세요.)​트레킹용 등산복 준비긴 팔로 된 속건성 셔츠깃이 있는 셔츠, 플라스 자켓코아텍스류 자켓, 경량 패딩, 우모복등산바지, 코아텍스류 팬츠, 레강스 또는 내복준비물30~40L 배낭, 등산용 스틱, 판초 우의보조밧데리, 샤워/세면/칫솔&치약, 썬크림/림밥/화장품여행용 플라그, 챙이 있는. 모자/털모자, 선글라스버프/손수건, 무릅보호대, 스패츠중등등산화, 슬리퍼/운동화, 등산용 양발헤드랜턴, 춘추/동계용 장갑, 물통아이젠, 스포츠타올, 카고백, ​고산증이란?고도 상승으로 인해 관찰되는 고산증은 일반적으로 해발 2,500m~3,000m이상의 지대부터 나타나는 증상입니다. 하지만, 사람에 따라 더낮은 곳에서도 나타날 수 있고 건강한 사람도 언제든 겪을 수 있기에 항상 주의를 기울여야 합니다. 증상에는 두통, 불면증, 구토, 호흡곤란, 식욕부진 등 여러 증세로 나타날 수 있습니다. 산을 오를때에는 급히 오르는 것보다는 컨디션에 맞게 난이도를 조절하는 것이 가장 중요합니다.*고산증 예방법**천천히 고도 올려 고소 적응*보온 유지*충분한 수분 섭취*과로 피하기*충분한 영양 섭취+고산증을 최소화하여 목표를 이를 수 있도록 고소에 충분히 적응하는 코스로 트레킹을 구성하였습니다. 포터가 개인 짐(13Kg/인)을 도와 드리며, 아침과 점심 저녁으로 따뜻한 차를 제공합니다1.준비물 핵심[0]카고백 대여안내*: 카고백은 현지 호텔에 도착하시면 대여해 드립니다. 인천공항에 오실때에는 캐리어와 배낭에 짐을 준비해주세요. 카고백은 완전 방수가 안됩니다. 내용물이 젖을 것을 대비하여 김장비닐 또는 대형봉투를 사용하여 패킹해주시면 좋습니다[1]보온 의류 .고산에서는 체온 유지가 가장 중요합니다. 롯지 생활 간에는 겨울용 패딩과 두툼한 보온 소재성 의류를 입어 체온을 높입니다. 또한 체온을 유지시켜 줄 산행 장갑, 털모자, 버프를 꼭 챙겨주세요.[2] 비아그라 구입 우천대비 :긴 트레킹 일정 중 하루는 비를 맞을 수 있다고 생각하시면 마음이 편해집니다. 이에 대비하여 가방에는 배낭 커버와 판초우의 그리고 기능성 방수자켓과 바지, 스패츠를 챙겨주세요. 또한 카고백 안의 물품이 젖는 것에 우려가 있으시다면 김장 비닐 또는 대형 지퍼백을 준비해주세요.[3] 날진 물통+ 보온병:롯지 방 내에는 난방시설이 없으므로 침낭에 뜨거운 물이 담긴 불통을 침낭에 넣으시면 따뜻하게 주무실 수 있습니다. 또한 보온병에 따뜻한 물은 추운 날씨 속 몸을 녹여줍니다. 식사 때마다 뜨거운 불을 제공받으실 수 있으니, 뜨거운 물을 받을 수 있는 물통을 준비해주세요.[4]등산배낭: 약 30L 사이즈의 배낭을 추천드립니다.[5] 선글라스&썬크림: 자외선차단에 유용합니다. 고산 트레킹 필수입니다.[6] 헤드 랜턴: 산행이 늦어지거나 야간에 산장 생활에 필요합니다.[7] 개인 상비약:심한 고산증에는 하산 이외에 약이 없습니다. 다만 여러 종세로 나타날 수 있는 것을 대비하여 감기약, 소화제, 두통약 등의 상비약을 챙겨오시면 약간의 도움을 받을 수 있습니다.*우기영향이 있는 9~ 10월에는 거머리 출현이 있을 수 있으며, 산지로 벌레가 나올 수 있음을 인지하여 간단한 벌레퇴치제를 가져오 시면 도움이 되실 수 있습니다.그외 준비물 내용은 아래 이미지를 참고해주세요.글씨가 작은 경우 홈페이지 준비물 사항란을 참고해주세요,​히말라야 트레킹 준비물1)등산셔츠 : ***땀 흡수와 배출이 빠른 기능성 의류를 입는 것이 좋습니다. 폴리에스테르 계열의 기능성 소재를 추천합니다.2)경량패딩 : ***3,000m 이상의 전망대나 갑자기 기온이 떨어질 경우를 대비하여 준비해 주시길 바랍니다. 휴대와 보관이 용이한 제품이 좋습니다.3) 방풍자켓 : ***비와 바람을 막을 수 있는 제품이 좋습니다.4) 우모복 : ***높은 고도 비아그라 구입 또는 롯지에서 휴식 할 때 체온 유지를 위해 필요합니다.5)등산용 레깅스 또는 내복 : ** 급격히 기온이 떨어질 경우 체온 유지에 많은 도움이 됩니다.(최소 1벌)6) 등산바지 : ***춘추용과 동계용을 섞어서 준비하는 것이 좋습니다.(최소2벌)7) 오버트라우저 :** 날씨가 급변하는 히말라야에서 하체를 비나 눈으로부터 보호할 수 있습니다.(1벌)*개인의 성향과 편차가 서로 다르므로 트레킹 난이도 및 기상에 따른 준비물이 달라질 수 있습니다. *현지 기상 및 트레킹 난이도에 따라 안내를 받으시고 개인 성향에 맞도록 준비를 해주시기 바랍니다.*표시는 중요도를 나타냅니다. 모든 준비물은 필수이나 유사한 대체품목으로 준비가능 합니다1) 배낭은 당일 산행에 필요한 물건 (방풍의, 우의, 물통, 간식 등) 을 담을 수 있는 30L~40L 사이즈가 좋습니다.2) 카고백은 포터가 운반해주는 가방입니다. # 혜초여행에서는 현지에서 카고백을 대여해드립니다.3) 선글라스는 강한 자외선으로부터 눈을 보호해 줍니다.4) 헤드랜턴는 롯지 생활 및 일출 산행 시 필요합니다. 예비 건전지도 준비 부탁드립니다5) 등산모자는 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 챙이 넓은 것을 권장합니다6) 방한모자는 고산증 예방을 위한 체온 유지에 효과적입니다.7) 등산용 스틱은 하산 시 발생할 수 있는 부상메 대비할 수 있고 무릎 보호에 효과적입니다.8) 스카프or 버프는 보온용으로 유용하며 자외선으로부터 피부를 보호하거나 땀을 닦는 등 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.9) 춘추용 장갑은 산행 시에 보온. 자외선 차단의 효과가 있습니다.10) 동계용 장갑은 3,000미터 이상의 높은 고도의 전망대 또는 4,000미터 이상의 고도에서 보온을 위해 필요합니다11) 스패츠는 우천시 신발이 젖는 것을 방지할 수 있으며 적설량이 많은 지역에서 산행할 때 비아그라 구입 유용합니다.12) 무를보호대는 가파른 내리막길에서 산행 시에 충격을 완화 시켜줍니다.13) 물통은 뜨거운 물을 담을 수 있는 1L 이상의 것으로 준비하시 는 것이 좋습니다.(BPA Free)" BPA Free 제품은 뜨거문 물을 넣어도 유해물질이 방출되지 많습니다.13) 보온 물통은 높은 고산지역에서 고산증 예방에 효과적인 따뜻한 물을 보충 받기 위해 준비하시는 것이 좋습니다.14) 샌들은 관광 일정 혹은 롯지에서 휴식할 때 유용합니다.15) 등산화는 장기간 트레킹에 적합한 발목을 감싸는 중등산화를 준비하시기 바랍니다.16) 등산용 양말은 목이 길고 두꺼운 종류를 여유 있게 준비해 주세요. 양말이 비에 젖는 것에 대비하여 개수는 트레킹 일 수 만큼에 1~2개의 예비 양말을 더 챙겨주시면 좋습니다.17) 아이젠은 적설량이 많은 지역에서 산행할 때 이용합니다. 한국에서 출발 전 담당자를 통해 필요 여부를 안내드립니다.18) 세면도구는 대부분의 롯지에 구비되어 있지 않기 때문에 개별적으로 챙기시기 바랍니다19) 수건 및 스포츠 타올 롯지에 구비되어 있지 않기 때문에 개별적으로 여유있게 챙기시기 바랍니다.20) 썬크림&립밤은 자외선이 강하고 건조한 히말라야에서는 필수품입니다.21) 등산용 우의는 판초우의로 권장합니다.​기타 준비물 *침낭은 현지에서 무료로 대여해드립니다. *개인 기호에 맞는 행동식을 트레킹 일정에 맞게 준비 해주세요. *롯지에 전력 상황이 좋지 못 하니 보조배터리를 챙겨주세요. * 네 국내선 규정상 1개만 소지가 가능합니다. *시내관광시 먼지가 많으므로 마스크를 챙겨 주시면 좋습니다. *개인 복용약과 비상약( 소화제, 감기약, 두통, 지사제 등)을 준비해주세요.Q&A 질문과 답변국내선 비행기와 포터 짐수송 위한 무게제한 1.핸드캐리 5kg &수하물 카고백 15kg =도합 총20kg! 2.포터 짐수송 1인 무게 제한 15kg* 네팔 정부에서 비아그라 구입 현지인 포터의 인권과 안전을 보장하기 위해 권고된 무게이오니 준수바람무게를 줄일 수 있는 TIP!1. 경비행기 탑승 전 무거운 등산화 ,의류를 껴입으시면 측정하는 짐의 무게를 2kg이상 줄일 수 있습니다.2. 최소한의 트레킹 짐을 준비합니다.*트레킹을하며 빨래를하며 건조할 수 있는 시설이 마땅치 않습니다.*따라서 두 세벌의 여분 옷으로 준비하되 자연과 하나될 마음가짐을 준비하셔야합니다.*식사는 한식으로 준비해드리오니, 많은 개인 부식은 필요치 않습니다.*간식 또한 지역발전을 위해 현지 롯지에서 구매하는 것이 권해드립니다.3. 보조배터리는 2개면 충분합니다.전압은 220V로 한국과 동일합니다. (충전비용: $1~3)*롯지의 전력상황이 안좋을 경우 충전이 불가능 할 수 있습니다. 보조배터리를 챙겨주시면 좋습니다.☆아래 부록이 잘 안보이시다면 링크를 통하여 보시면 확대하여 보실 수 있습니다.2.해외로밍을 해야 하나요?산중에서는 통신상태가 불안정하여 로밍연결을 하셔도 원활하지 못한 지역이 많습니다. 급한 용무로 필요한 경우를 제외하고, 되도록 데이터 차단을 하시는 것이 좋습니다. 롯지에서 유료로 와이파이 이용하실 수 있습니다. 롯지 와이파이도 기상 및 통신사정에 따라 원활하지 못할 수 있습니다. 트레킹도중 인터넷 연결이 안되는 구간이 있다고 가족들에게 사전에 꼭 알려주세요.​3. 환전은 어떻게 해야 되나요?한국에서 미국달러로 환전 후 네팔에서 네팔 루피로 환전할 수 있습니다. 개인경비는 기념품, 롯지 시설 이용료, 음료 및 주류 구입을 고려하여 준비 해주시길 바랍니다. 평균적으로 팁 금액을 제외한 100~150불 정도 준비해주시면 적당합니다​4. 히말라야는 많이 춥나요?많은 사람들이 네팔인 대부분의 산들이 만년설로 이루어져 있기 때문에 몹시 추울 것이라 생각하지만, 네팔은 제주도 보다도 위도가 낮기 때문에 높은 고도를 제외하고 대부분 따뜻합니다. 하지만 아침, 저녁 온도차가 있습니다5.침낭을 대여해주나요?혜초에서는 구스 비아그라 구입 다운 침낭을 준비했습니다. 안나푸르나 지역은 약 800g, 에베레스트 지역은 약 1,000g 침낭을 준비했습니다. 침낭은 행사가 종료되면 일광소독 및 섬유탈취제를 사용하여 깨끗하게 관리 하고 있습니다. 관리를 하여도 많은 분들이 사용하다 보니 100% 청결할 수 없기에, 이에 민감하신 분은 개인 침낭을 준비해 주셔도 좋습니다.​6. 롯지 시설이 궁금해요.롯지(Lodge)는 현지인들의 집이자 일터이며, 여행자들에겐 숙소이자 식당입니다. 롯지에서는 충전, 와이파이, 따뜻한 샤워를 유료로 제공합니다. 롯지마다 위치한 고도에 따라 이용요금은 달라지며 평균적으로는 5~10달러입니다. 또한, 음료와 주류 그리고 간식 등을 구입할 수 있습니다. (맥주 1캔 최소4천원~5천원이상)롯지에는 난방 시설은 없고 시설이 노후화 되어있어 밤이 되면 기온이 떨어지기에 개인별로 핫팩과 보온 물주머니를 가져오면 따뜻하게 주무실 수 있습니다숙박은 2인 1실 또는 다인실을 이용합니다. 다인실은 성수기에 그리고 롯지가 부족한 지역에서 이용합니다. 방에는 침대와 베개가 준비되어 있습니다. 여행중에 필요한 개인 세면도구, 수건, 휴지 등은 따로 준비 해 주세요.7. 팁을 줘야 하나요?현지 가이드, 포터, 기사들에게 주는 팁은 각 상품마다 금액이 정해져 있습니다. 정해진 금액만 주시면 됩니다. 도심 호텔에서는 짐을 옮겨주는 직원에게 혹은 체크아웃 시 방에 놓아두는 매너팁은 각자의 판단 하여 지불해주시면 됩니다.(약 1달러)가이드 경비 팁은 네팔에 도착하여 가이드 혹은 인솔자에게 전달해주시면 됩니다. 예정된 일정 이외에 별도의 도움을 받았을 경우에는 별도의 팁을 주셔도 무관합니다.​8. 식수는 어떻게?혜초에서는 뜨거운 보리차를 아침, 점심 그리고 저녁 식사시에 제공합니다.식사전에 뜨거운 물을 담을 수 있는 물병을 준비해 주시기 바랍니다. 물병은 뜨거운 물을 넣어도 환경유해 물이 나오지 비아그라 구입 않고, 변형이 되지 않는 제품을 사용해야합니다. (날진 브랜드 물통 권장) 시원한 생수를 드시고 싶다면 롯지에서 구입하실 수 있습니다.롯지에서 나오는 수돗물이나 산에서 흐르는 계곡물은 복통과 설사를 유발할 수 있으니 절대로 드시면 안됩니다9.샤워는 할 수 있나요?샤워는 대부분 공동 샤워장이며 일정의 온수 이용료를 지불하시고 이용하실 수 있습니다. 태양열 혹은 가스로 온수를 제공하기에 샤워 중 온수가 끊길 수 있습니다. 트레킹 중 3,000m이상 고도에서는 가급적 샤워를 지양하며 대신 물 티슈를 자주 활용합니다. 트레킹 환경에서의 샤워는 샤워 후에 체온을 잃기 쉬우며, 이는 고소증세에 걸릴 수 있는 요인입니다. 특히 머리를 감는 것을 피해야 하며, 간단한 세면 세족과 양치질 정도로 가볍게 하시는 것이 좋습니다. 개인세면 물품이 직접 준비해주세요.10. 고산증상이 심하거나 응급상황 발생 시 어떻게 조치되나요?비아그라를 챙겨갈까요?여행 출발 전, 한국에서 받은 의사 처방에 따른 복용법이 있다면 그에 맞게 따라 주시면 됩니다. (고산증상과 관련해서는 부록2. [히말라야를 즐기는 일곱가지 방법] 참고)고산증에 가장 좋은 방법은 하산입니다. 고산증으로 인한 부상으로 인한 응급상황시 스태프가 동행하여 하산, 치료 및 휴식을 도와드립니다. 응급상황시 헬기를 이용하여 인근 도시의 병원으로 이동할 수 있습니다. 헬기 탑승 비용은 참가자가 현지에서 지불합니다.비아그라는 공식적으로 '고산병 치료제' 라는 연구는 없었습니다. 비아그라는 일시적으로 혈관을 확장 시켜 혈액순환에 도움을 줄 수는 있지만, 고산병 만능 치료제는 아닙니다. 비아그라와 혹은 다른 고산증에 필요한 의약품을 챙겨오고 싶다면, 전문의사와 상담을 해주시기 바랍니다.

네팔 비아그라 구입 ㅡ 히말라야 푼힐- 안나푸르나 베이스캠프 동계 트레킹 도전 준비기간 : 11월22일 ~ 12월3일 (12일)더 늦기 전에 나의 첫 도전 히말라야를 걷다 히말라야 트레킹 목적지안나푸르나 베이스캠프 ㅡ 해발 4,130m푼힐 전망대 ㅡ 3,210m히말라야 푼힐-안나푸르나 베이스캠프 트레킹 가는길 고봉들ㅡ 다올라기리 8,167mㅡ 안나푸르나 8,091m이름만 들어도 멋진 산들이 360도로 펼쳐집니다네팔 히말라야로 처음 방문하는 이들의 80%가 안나푸르나를 찾습니다.히말라야를 꿈꿔왔던 사람들 중 압도적인 비율로 첫번째 선택하는곳이 바로 네팔의 안나푸르나 지역입니다. 수도인 카트만두에서 접근성이 좋아 당일 이동이 가능하며, 여행 인프라가 잘 발달되어 비교적 좋은 롯지와 식당 등을 이용할 수 있습니다. 베이스캠프로가는 길에서는 안나푸르나 남봉과 마차푸차레가 웅장한 모습으로 트레커들을 반겨줍니다.한국에서 출발하여 도착까지 총11일 여정으로 짜여진 이 코스는 안나푸르나 산군 최고의 전망대로 꼽히는 푼힐 전망대에 들러 서서히 고소에 적응하고, 여행의 목적지인 베이스캠프에 다녀오는 코스입니다.1,000미터 지대부터 트레킹을 시작하여 서서히 고도를 올립니다. 고소에 적응하면서 트레킹을 즐길 수있으며 8,000미터가 넘는 고봉들을 가까이에서 볼 수 있습니다.등산을 취미로 즐기며 만년설산과의 만남을 꿈꿔오셨다면, 그 첫번째 선택은 바로 안나푸르나 푼힐&베이스캠프'입니다.A.B.C 캠프 트레킹 여정A.B.C(4.130m) 도착지점ㅡ M.B.C(3.700m)ㅡ데우랄리(3200m) ㅡ 히말라야(2.900m)ㅡ 도반(2,600m) ㅡ 시누와(2.360m) ㅡ 촘릉(2.170m) ㅡ지누단다 (1.780m)ㅡ 타다파니(2,680m) ㅡ 고라파니(2860m) ㅡ푼힐전망대 (3,210m)ㅡ 올레리 (1,960m)ㅡ나야플(1,070m) ㅡ 포카리(820m) 출발 지점안나푸르나 푼힐 /베이스캠프 트레킹 고도표1) 비자발급창구에서 비자신청서와 비자비 $30을 지불하고 영수증을 받습니다. 2) 입국심사 창구로 이동하여 방금 받은 비자영수증과, 여권, E-티켓 제출하여 심사합니다.3) 수하물 수취 후 공항 나가실 때 본인의 짐이 맞는지 수하물 표를 확인해 주세요. 4) 공항 비아그라 구입 밖에 횡단보도를 건너면 가이드가 혜초피켓을 들고있습니다. 가이드가 인원파악 후 차량에 탑승합니다.*기타*입국심사시 호텔이름을 물어 볼수도 있습니다.호텔 이름을 기억 해주세요. (확정서 내에1일차 숙박지를 확인해주세요.)​트레킹용 등산복 준비긴 팔로 된 속건성 셔츠깃이 있는 셔츠, 플라스 자켓코아텍스류 자켓, 경량 패딩, 우모복등산바지, 코아텍스류 팬츠, 레강스 또는 내복준비물30~40L 배낭, 등산용 스틱, 판초 우의보조밧데리, 샤워/세면/칫솔&치약, 썬크림/림밥/화장품여행용 플라그, 챙이 있는. 모자/털모자, 선글라스버프/손수건, 무릅보호대, 스패츠중등등산화, 슬리퍼/운동화, 등산용 양발헤드랜턴, 춘추/동계용 장갑, 물통아이젠, 스포츠타올, 카고백, ​고산증이란?고도 상승으로 인해 관찰되는 고산증은 일반적으로 해발 2,500m~3,000m이상의 지대부터 나타나는 증상입니다. 하지만, 사람에 따라 더낮은 곳에서도 나타날 수 있고 건강한 사람도 언제든 겪을 수 있기에 항상 주의를 기울여야 합니다. 증상에는 두통, 불면증, 구토, 호흡곤란, 식욕부진 등 여러 증세로 나타날 수 있습니다. 산을 오를때에는 급히 오르는 것보다는 컨디션에 맞게 난이도를 조절하는 것이 가장 중요합니다.*고산증 예방법**천천히 고도 올려 고소 적응*보온 유지*충분한 수분 섭취*과로 피하기*충분한 영양 섭취+고산증을 최소화하여 목표를 이를 수 있도록 고소에 충분히 적응하는 코스로 트레킹을 구성하였습니다. 포터가 개인 짐(13Kg/인)을 도와 드리며, 아침과 점심 저녁으로 따뜻한 차를 제공합니다1.준비물 핵심[0]카고백 대여안내*: 카고백은 현지 호텔에 도착하시면 대여해 드립니다. 인천공항에 오실때에는 캐리어와 배낭에 짐을 준비해주세요. 카고백은 완전 방수가 안됩니다. 내용물이 젖을 것을 대비하여 김장비닐 또는 대형봉투를 사용하여 패킹해주시면 좋습니다[1]보온 의류 .고산에서는 체온 유지가 가장 중요합니다. 롯지 생활 간에는 겨울용 패딩과 두툼한 보온 소재성 의류를 입어 체온을 높입니다. 또한 체온을 유지시켜 줄 산행 장갑, 털모자, 버프를 꼭 챙겨주세요.[2] 비아그라 구입 우천대비 :긴 트레킹 일정 중 하루는 비를 맞을 수 있다고 생각하시면 마음이 편해집니다. 이에 대비하여 가방에는 배낭 커버와 판초우의 그리고 기능성 방수자켓과 바지, 스패츠를 챙겨주세요. 또한 카고백 안의 물품이 젖는 것에 우려가 있으시다면 김장 비닐 또는 대형 지퍼백을 준비해주세요.[3] 날진 물통+ 보온병:롯지 방 내에는 난방시설이 없으므로 침낭에 뜨거운 물이 담긴 불통을 침낭에 넣으시면 따뜻하게 주무실 수 있습니다. 또한 보온병에 따뜻한 물은 추운 날씨 속 몸을 녹여줍니다. 식사 때마다 뜨거운 불을 제공받으실 수 있으니, 뜨거운 물을 받을 수 있는 물통을 준비해주세요.[4]등산배낭: 약 30L 사이즈의 배낭을 추천드립니다.[5] 선글라스&썬크림: 자외선차단에 유용합니다. 고산 트레킹 필수입니다.[6] 헤드 랜턴: 산행이 늦어지거나 야간에 산장 생활에 필요합니다.[7] 개인 상비약:심한 고산증에는 하산 이외에 약이 없습니다. 다만 여러 종세로 나타날 수 있는 것을 대비하여 감기약, 소화제, 두통약 등의 상비약을 챙겨오시면 약간의 도움을 받을 수 있습니다.*우기영향이 있는 9~ 10월에는 거머리 출현이 있을 수 있으며, 산지로 벌레가 나올 수 있음을 인지하여 간단한 벌레퇴치제를 가져오 시면 도움이 되실 수 있습니다.그외 준비물 내용은 아래 이미지를 참고해주세요.글씨가 작은 경우 홈페이지 준비물 사항란을 참고해주세요,​히말라야 트레킹 준비물1)등산셔츠 : ***땀 흡수와 배출이 빠른 기능성 의류를 입는 것이 좋습니다. 폴리에스테르 계열의 기능성 소재를 추천합니다.2)경량패딩 : ***3,000m 이상의 전망대나 갑자기 기온이 떨어질 경우를 대비하여 준비해 주시길 바랍니다. 휴대와 보관이 용이한 제품이 좋습니다.3) 방풍자켓 : ***비와 바람을 막을 수 있는 제품이 좋습니다.4) 우모복 : ***높은 고도 비아그라 구입 또는 롯지에서 휴식 할 때 체온 유지를 위해 필요합니다.5)등산용 레깅스 또는 내복 : ** 급격히 기온이 떨어질 경우 체온 유지에 많은 도움이 됩니다.(최소 1벌)6) 등산바지 : ***춘추용과 동계용을 섞어서 준비하는 것이 좋습니다.(최소2벌)7) 오버트라우저 :** 날씨가 급변하는 히말라야에서 하체를 비나 눈으로부터 보호할 수 있습니다.(1벌)*개인의 성향과 편차가 서로 다르므로 트레킹 난이도 및 기상에 따른 준비물이 달라질 수 있습니다. *현지 기상 및 트레킹 난이도에 따라 안내를 받으시고 개인 성향에 맞도록 준비를 해주시기 바랍니다.*표시는 중요도를 나타냅니다. 모든 준비물은 필수이나 유사한 대체품목으로 준비가능 합니다1) 배낭은 당일 산행에 필요한 물건 (방풍의, 우의, 물통, 간식 등) 을 담을 수 있는 30L~40L 사이즈가 좋습니다.2) 카고백은 포터가 운반해주는 가방입니다. # 혜초여행에서는 현지에서 카고백을 대여해드립니다.3) 선글라스는 강한 자외선으로부터 눈을 보호해 줍니다.4) 헤드랜턴는 롯지 생활 및 일출 산행 시 필요합니다. 예비 건전지도 준비 부탁드립니다5) 등산모자는 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 챙이 넓은 것을 권장합니다6) 방한모자는 고산증 예방을 위한 체온 유지에 효과적입니다.7) 등산용 스틱은 하산 시 발생할 수 있는 부상메 대비할 수 있고 무릎 보호에 효과적입니다.8) 스카프or 버프는 보온용으로 유용하며 자외선으로부터 피부를 보호하거나 땀을 닦는 등 다양한 용도로 사용할 수 있습니다.9) 춘추용 장갑은 산행 시에 보온. 자외선 차단의 효과가 있습니다.10) 동계용 장갑은 3,000미터 이상의 높은 고도의 전망대 또는 4,000미터 이상의 고도에서 보온을 위해 필요합니다11) 스패츠는 우천시 신발이 젖는 것을 방지할 수 있으며 적설량이 많은 지역에서 산행할 때 비아그라 구입 유용합니다.12) 무를보호대는 가파른 내리막길에서 산행 시에 충격을 완화 시켜줍니다.13) 물통은 뜨거운 물을 담을 수 있는 1L 이상의 것으로 준비하시 는 것이 좋습니다.(BPA Free)" BPA Free 제품은 뜨거문 물을 넣어도 유해물질이 방출되지 많습니다.13) 보온 물통은 높은 고산지역에서 고산증 예방에 효과적인 따뜻한 물을 보충 받기 위해 준비하시는 것이 좋습니다.14) 샌들은 관광 일정 혹은 롯지에서 휴식할 때 유용합니다.15) 등산화는 장기간 트레킹에 적합한 발목을 감싸는 중등산화를 준비하시기 바랍니다.16) 등산용 양말은 목이 길고 두꺼운 종류를 여유 있게 준비해 주세요. 양말이 비에 젖는 것에 대비하여 개수는 트레킹 일 수 만큼에 1~2개의 예비 양말을 더 챙겨주시면 좋습니다.17) 아이젠은 적설량이 많은 지역에서 산행할 때 이용합니다. 한국에서 출발 전 담당자를 통해 필요 여부를 안내드립니다.18) 세면도구는 대부분의 롯지에 구비되어 있지 않기 때문에 개별적으로 챙기시기 바랍니다19) 수건 및 스포츠 타올 롯지에 구비되어 있지 않기 때문에 개별적으로 여유있게 챙기시기 바랍니다.20) 썬크림&립밤은 자외선이 강하고 건조한 히말라야에서는 필수품입니다.21) 등산용 우의는 판초우의로 권장합니다.​기타 준비물 *침낭은 현지에서 무료로 대여해드립니다. *개인 기호에 맞는 행동식을 트레킹 일정에 맞게 준비 해주세요. *롯지에 전력 상황이 좋지 못 하니 보조배터리를 챙겨주세요. * 네 국내선 규정상 1개만 소지가 가능합니다. *시내관광시 먼지가 많으므로 마스크를 챙겨 주시면 좋습니다. *개인 복용약과 비상약( 소화제, 감기약, 두통, 지사제 등)을 준비해주세요.Q&A 질문과 답변국내선 비행기와 포터 짐수송 위한 무게제한 1.핸드캐리 5kg &수하물 카고백 15kg =도합 총20kg! 2.포터 짐수송 1인 무게 제한 15kg* 네팔 정부에서 비아그라 구입 현지인 포터의 인권과 안전을 보장하기 위해 권고된 무게이오니 준수바람무게를 줄일 수 있는 TIP!1. 경비행기 탑승 전 무거운 등산화 ,의류를 껴입으시면 측정하는 짐의 무게를 2kg이상 줄일 수 있습니다.2. 최소한의 트레킹 짐을 준비합니다.*트레킹을하며 빨래를하며 건조할 수 있는 시설이 마땅치 않습니다.*따라서 두 세벌의 여분 옷으로 준비하되 자연과 하나될 마음가짐을 준비하셔야합니다.*식사는 한식으로 준비해드리오니, 많은 개인 부식은 필요치 않습니다.*간식 또한 지역발전을 위해 현지 롯지에서 구매하는 것이 권해드립니다.3. 보조배터리는 2개면 충분합니다.전압은 220V로 한국과 동일합니다. (충전비용: $1~3)*롯지의 전력상황이 안좋을 경우 충전이 불가능 할 수 있습니다. 보조배터리를 챙겨주시면 좋습니다.☆아래 부록이 잘 안보이시다면 링크를 통하여 보시면 확대하여 보실 수 있습니다.2.해외로밍을 해야 하나요?산중에서는 통신상태가 불안정하여 로밍연결을 하셔도 원활하지 못한 지역이 많습니다. 급한 용무로 필요한 경우를 제외하고, 되도록 데이터 차단을 하시는 것이 좋습니다. 롯지에서 유료로 와이파이 이용하실 수 있습니다. 롯지 와이파이도 기상 및 통신사정에 따라 원활하지 못할 수 있습니다. 트레킹도중 인터넷 연결이 안되는 구간이 있다고 가족들에게 사전에 꼭 알려주세요.​3. 환전은 어떻게 해야 되나요?한국에서 미국달러로 환전 후 네팔에서 네팔 루피로 환전할 수 있습니다. 개인경비는 기념품, 롯지 시설 이용료, 음료 및 주류 구입을 고려하여 준비 해주시길 바랍니다. 평균적으로 팁 금액을 제외한 100~150불 정도 준비해주시면 적당합니다​4. 히말라야는 많이 춥나요?많은 사람들이 네팔인 대부분의 산들이 만년설로 이루어져 있기 때문에 몹시 추울 것이라 생각하지만, 네팔은 제주도 보다도 위도가 낮기 때문에 높은 고도를 제외하고 대부분 따뜻합니다. 하지만 아침, 저녁 온도차가 있습니다5.침낭을 대여해주나요?혜초에서는 구스 비아그라 구입 다운 침낭을 준비했습니다. 안나푸르나 지역은 약 800g, 에베레스트 지역은 약 1,000g 침낭을 준비했습니다. 침낭은 행사가 종료되면 일광소독 및 섬유탈취제를 사용하여 깨끗하게 관리 하고 있습니다. 관리를 하여도 많은 분들이 사용하다 보니 100% 청결할 수 없기에, 이에 민감하신 분은 개인 침낭을 준비해 주셔도 좋습니다.​6. 롯지 시설이 궁금해요.롯지(Lodge)는 현지인들의 집이자 일터이며, 여행자들에겐 숙소이자 식당입니다. 롯지에서는 충전, 와이파이, 따뜻한 샤워를 유료로 제공합니다. 롯지마다 위치한 고도에 따라 이용요금은 달라지며 평균적으로는 5~10달러입니다. 또한, 음료와 주류 그리고 간식 등을 구입할 수 있습니다. (맥주 1캔 최소4천원~5천원이상)롯지에는 난방 시설은 없고 시설이 노후화 되어있어 밤이 되면 기온이 떨어지기에 개인별로 핫팩과 보온 물주머니를 가져오면 따뜻하게 주무실 수 있습니다숙박은 2인 1실 또는 다인실을 이용합니다. 다인실은 성수기에 그리고 롯지가 부족한 지역에서 이용합니다. 방에는 침대와 베개가 준비되어 있습니다. 여행중에 필요한 개인 세면도구, 수건, 휴지 등은 따로 준비 해 주세요.7. 팁을 줘야 하나요?현지 가이드, 포터, 기사들에게 주는 팁은 각 상품마다 금액이 정해져 있습니다. 정해진 금액만 주시면 됩니다. 도심 호텔에서는 짐을 옮겨주는 직원에게 혹은 체크아웃 시 방에 놓아두는 매너팁은 각자의 판단 하여 지불해주시면 됩니다.(약 1달러)가이드 경비 팁은 네팔에 도착하여 가이드 혹은 인솔자에게 전달해주시면 됩니다. 예정된 일정 이외에 별도의 도움을 받았을 경우에는 별도의 팁을 주셔도 무관합니다.​8. 식수는 어떻게?혜초에서는 뜨거운 보리차를 아침, 점심 그리고 저녁 식사시에 제공합니다.식사전에 뜨거운 물을 담을 수 있는 물병을 준비해 주시기 바랍니다. 물병은 뜨거운 물을 넣어도 환경유해 물이 나오지 비아그라 구입 않고, 변형이 되지 않는 제품을 사용해야합니다. (날진 브랜드 물통 권장) 시원한 생수를 드시고 싶다면 롯지에서 구입하실 수 있습니다.롯지에서 나오는 수돗물이나 산에서 흐르는 계곡물은 복통과 설사를 유발할 수 있으니 절대로 드시면 안됩니다9.샤워는 할 수 있나요?샤워는 대부분 공동 샤워장이며 일정의 온수 이용료를 지불하시고 이용하실 수 있습니다. 태양열 혹은 가스로 온수를 제공하기에 샤워 중 온수가 끊길 수 있습니다. 트레킹 중 3,000m이상 고도에서는 가급적 샤워를 지양하며 대신 물 티슈를 자주 활용합니다. 트레킹 환경에서의 샤워는 샤워 후에 체온을 잃기 쉬우며, 이는 고소증세에 걸릴 수 있는 요인입니다. 특히 머리를 감는 것을 피해야 하며, 간단한 세면 세족과 양치질 정도로 가볍게 하시는 것이 좋습니다. 개인세면 물품이 직접 준비해주세요.10. 고산증상이 심하거나 응급상황 발생 시 어떻게 조치되나요?비아그라를 챙겨갈까요?여행 출발 전, 한국에서 받은 의사 처방에 따른 복용법이 있다면 그에 맞게 따라 주시면 됩니다. (고산증상과 관련해서는 부록2. [히말라야를 즐기는 일곱가지 방법] 참고)고산증에 가장 좋은 방법은 하산입니다. 고산증으로 인한 부상으로 인한 응급상황시 스태프가 동행하여 하산, 치료 및 휴식을 도와드립니다. 응급상황시 헬기를 이용하여 인근 도시의 병원으로 이동할 수 있습니다. 헬기 탑승 비용은 참가자가 현지에서 지불합니다.비아그라는 공식적으로 '고산병 치료제' 라는 연구는 없었습니다. 비아그라는 일시적으로 혈관을 확장 시켜 혈액순환에 도움을 줄 수는 있지만, 고산병 만능 치료제는 아닙니다. 비아그라와 혹은 다른 고산증에 필요한 의약품을 챙겨오고 싶다면, 전문의사와 상담을 해주시기 바랍니다.