Техника помогает, но не доминирует. Мы используем портативные приборы с мягкой индикацией и низким уровнем шума, чтобы не разрушать формирующуюся «ночную кривую». Контроль в остром окне чаще, вечером — мягче: так сохраняется физиология сна и снижается потребность в дополнительной фармакологии. Исследовать вопрос подробнее - https://narkologicheskaya-klinika-petrozavodsk15.ru/narkolog-petrozavodsk-otzyvy